Aanmelden
|
Inloggen
België
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
Renato1978
Logboek
10 apr 20
Renato1978's Logboek, 10 apr 20
Renato1978's Profiel
|
< Vorige Invoer
|
Volgende Vermelding >
Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
102 kg
Tot nu toe verloren:
10 kg
.
Nog te gaan:
18,5 kg
.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
Bekijk Dieet Kalender
, 10 april 2020:
861 kcal
Vet: 42,08g | Eiwit: 40,84g | Kolhy: 86,53g.
Ontbijt:
Café com Leite e Açúcar.
Lunch:
Merluza, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate.
Diner:
Vitamina de Abacate.
meer...
2835 kcal
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren.
meer...
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
0 Ondersteuners
Ondersteun
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik
hier
om in te loggen
Renato1978's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis