|
herkese selam :) bugunku aksam yemegimiz taze fasulye (bitirememistik) ve de mis gibi ev yogurdu (manda yogurduyla mayalandi). karnim cok acikti cunku bugun 70 dk yuruyus yaptim ve 510 kalori yaktim. hepinize saglikli gunler dilerim.
|
964 kcal
|
Vet: 50,80g | Eiwit: 35,72g | Kolhy: 94,36g.
Ontbijt: Patatesli Yumurta. Diner: Havuçlu Kek, Biber Dolması, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Taze Fasulye. meer...
|
|
3048 kcal
|
Activiteit:
115 kg luk yürüyüş - 1 uur en 11 minuten, Rusten - 14 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
furkanaydogan1990's Gewicht Geschiedenis
|