Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
72,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3662 kcal
|
Vet: 173,98g | Eiwit: 143,65g | Kolhy: 385,98g.
Ontbijt: Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Banana Bread. Lunch: Arance, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Burro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Uovo Sodo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Voiello Spaghetti. Diner: Fave, Ricotta di Pecora, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Mulino Bianco Pan Bauletto 5 Cereali e Soia, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Andere: Bombolone alla Crema, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2476 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|