Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
82,3 kg
Tot nu toe verloren: 22,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 51,66g | Eiwit: 62,42g | Kolhy: 234,04g.
Ontbijt: Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Kurma, Chia Seed. Lunch: Rujak Cingur, Pepaya. Diner: Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andere: Wafer Vanila (Lemak Lebih Rendah), Kurma, Nissin Biskuit Stik Rasa Durian. meer...
|
|
2394 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Vechtkunst - 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fajarap's Gewicht Geschiedenis
|