Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2020
|
82,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1227 kcal
|
Vet: 47,73g | Eiwit: 39,80g | Kolhy: 164,47g.
Ontbijt: Freshona Gurkentopf, Zimt, Backpulver, Mazola Keimöl, Salz, REWE Bio Haferdrink, Ei, Banane, Edeka Bio Dinkelmehl. Diner: Zitronensaft, Demeter Frische Schlagsahne , Spinat, Knoblauch, Beste Ernte Junge Erbsen, Grünländer Chili & Paprika, Zwiebeln, Iglo Italienische Kräuter, Salz, Mazola Keimöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Andere: Milka Oreo , Le Gusto Backerbsen , RUF Haselnuss Krokant, Cupcake. meer...
|
|
2267 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 21 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 33 minuten, Rusten - 15 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|