|
objectif d'aujourd'hui : séance de pilates de 20min puis footing de 20 minutes entrecoupés de sessions de gainage! ça doit paraître ridicule pour certains mais pour moi ça relève d'un effort monumental 😭
|
612 kcal
|
Vet: 20,98g | Eiwit: 25,12g | Kolhy: 81,10g.
Ontbijt: Kellogg's Frosties (30g), Danao Pêche Abricot. Diner: Pain Complet, Auchan Comté, Galette des Rois, Omelette Courgette. Snacks/Andere: Teisseire Sirop de Pêche, Miel, Protifast Toast Grillés . meer...
|
|
1472 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Pilates - 15 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|