|
yesterday I had so many cookies and I am actually surprised that I am only half Kg more. but I did a great workout in the gym
|
61,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2582 kcal
|
Vet: 107,61g | Eiwit: 139,30g | Kolhy: 266,49g.
Ontbijt: vanilla soy latte (grande), Marble Cake. Lunch: Whole Wheat Bread, Caesar Salad with Romaine. Diner: Marble Loaf Cake, Oikos Organic Greek Yogurt with Honey, Chicken Leg Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Breast Meat and Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked). Snacks/Andere: Vanilla Almond Biscotti, Dove Hot Chocolate, Sugar. meer...
|
|
2390 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 13 km/h - 45 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
PizzaLover88's Gewicht Geschiedenis
|