Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 juni 2013
|
128 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 53 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 23,95g | Eiwit: 117,47g | Kolhy: 249,22g.
Ontbijt: Яблоки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный. Lunch: Салат Овощной, Овощи Гриль, Гречка. Snacks/Andere: Кофе, Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
4081 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Pilates - 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 13 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
iTUman's Gewicht Geschiedenis
|