Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 april 2020
|
83,3 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 19,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 97,00g | Eiwit: 91,40g | Kolhy: 251,22g.
Ontbijt: Keju Parmesan (Parut), Perkedel Jagung, Wings Food Floridina, Bamboe Bumbu Bali, Daging Sapi, Tahu Bacem, Tempe Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Telur Puyuh, Nasi Putih, Nabati Wafer Pink Lava. Lunch: Piscok, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering . Snacks/Andere: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Piscok. meer...
|
|
2467 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
IrfanFuadi's Gewicht Geschiedenis
|