Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1349 kcal
|
Vet: 59,41g | Eiwit: 118,34g | Kolhy: 85,12g.
Ontbijt: Ovo, Banana Nanica. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Repolho Refogado, Abobrinha, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Diner: Molho de Tomate Caseiro, Friboi Patinho Moido Cozido, Grão-de-Bico Seco Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Andere: Kefir de Leite. meer...
|
|
1904 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thax's Gewicht Geschiedenis
|