Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 19,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 28,54g | Eiwit: 139,46g | Kolhy: 199,97g.
Lunch: Nespresso Café Expresso, Sopa de Legumes sem Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Diner: Continente Polpa de Tomate, Continente Rúcula Selvagem, Salsa, Cebolas, Alho, Alhos Franceses, Pimentões Vermelhos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Continente Ervilhas Cozidas , Arroz Basmati (Cozido), Pescanova Mimos de Pescada do Cabo. Snacks/Andere: Peras, Maçãs Golden Delicious, Danone YoPRO Blueberry. meer...
|
|
339 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 27 minuten, Google Fit - 23 uren en 33 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Guedess's Gewicht Geschiedenis
|