Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 april 2020
|
75 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1599 kcal
|
Vet: 68,58g | Eiwit: 82,96g | Kolhy: 173,70g.
Ontbijt: Cream Wafers, Green Tea, Almonds , Sour Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg. Lunch: White Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Light Sour Cream, Cucumber, Broccoli (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Green Snap Beans (Frozen) , Baked Potato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Diner: Cream Wafers, Tea with Milk and Sugar, Sour Cream, Buckwheat , Zucchini , Fried Egg, Tomatoes, Baked or Broiled Fish. Snacks/Andere: Coffee with Milk and Sugar. meer...
|
|
2083 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
rabiga_kas's Gewicht Geschiedenis
|