MaryMei's Logboek, 06 apr 20

Достаточно белковый салат на ужин. В составе - капуста белокочанная, яйца отварные, крабовые палочки и огурчик. Заправка-сметана. Всем Добра😊

---

1080 kcal

Vet: 42,00g | Eiwit: 67,76g | Kolhy: 109,99g.   Ontbijt:  Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch:  Кетчуп,  Жареная или Запеченная Куриная Голень,  Гречка Отварная. Diner: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Простоквашино Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сладкий Снег Маршмеллоу Мини. meer...

1477 kcal

Activiteit: мини степпер - 20 minuten, хула-хуп - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 20 minuten. meer...