Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
60,4 kg
Tot nu toe verloren: 27,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1422 kcal
|
Vet: 30,65g | Eiwit: 95,22g | Kolhy: 196,08g.
Ontbijt: Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Putih, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Tahu Kukus. Diner: Gula, Frisian Flag Purefarm Ketan Hitam, Kecambah, Jamur Putih (Ditumis). Snacks/Andere: Ceres Choco Topping, Nasi Putih, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Bawang Merah. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Andi Sruput's Gewicht Geschiedenis
|