Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 april 2020
|
82,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1529 kcal
|
Vet: 51,18g | Eiwit: 120,82g | Kolhy: 149,52g.
Ontbijt: Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Namet Hindi Füme, Pişi. Lunch: Pınar Protein Vanilya Aromalı Laktozsuz Süt. Diner: Pancar, Pişmiş Enginar (Taze Olandan), Makarna, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Andere: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Hanımdan Çömlekte Fırın Sütlaç, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Sütlü Kahve. meer...
|
|
2056 kcal
|
Activiteit:
Sex - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evrenyetisenler's Gewicht Geschiedenis
|