Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2013
|
81,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 85,25g | Kolhy: 125,32g.
Ontbijt: Pão de Mistura (com Cereais Integrais e 7 Tipos de Cereais), Manteiga, Leite Magro, Pão de Centeio Integral. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Longo, Cozido), Iglo Douradinhos. Diner: Cerejas Doces, Melancia, Salada de Alface com Tomate, Pimento e Cebola, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Auchan Chocolate Preto, Queijo Brie, Lidl Tosta Integral. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
clgaiao's Gewicht Geschiedenis
|