Nbiderman's Logboek, 04 apr 20

Cerdo verdes huevo oliva provolone cherry
646 calorías. 11.5 grs carbohidratos

Bekijk Dieet Kalender, 04 april 2020:
6345 kcal Vet: 522,90g | Eiwit: 345,06g | Kolhy: 91,06g.   Ontbijt: Crema Chantilly , Manteca, Aceite de Coco, Ricotta, Queso Untable Clasico, Harina de Almendras, Crema de Leche, Manteca, Zumo de Limón, Canela. Lunch: Emeth Gelatina Light, La Serenísima Manteca, Queso Provolone, Puerros, Tomates Cherry, Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Lomo de Cerdo. Diner: Tremblay Queso Danbo, Tremblay Queso Gouda, La Paulina Queso Dambo, Carrefour Bondiola Feteada, Cagnoli Fuet de Tandil, SanCor Provoleta, Nueces, Mani King Pasta de Maní, Royal Gelatina Ligth, Cagnoli Fuet de Tandil, Queso Mozzarella, Vanoli Pepinillos en Vinagre, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Huevo Duro, Pata Muslo. Snacks/Andere: Mantequilla de Maní, Harina de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Extracto de Vainilla, Mantequilla de Maní, Harina de Coco, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Extracto de Vainilla, Nueces, Mani King Pasta de Maní, La Serenísima Crema Chantilly . meer...

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Reacties 
cuantos carbohidratos consumis por dia? vos haces dieta cetogenica no? 
04 apr 20 door lid: danielaalmacielo
30 grs aprox, netos 20grs. Todo +/- 10% me compré cintas reactivas Para medir cetosis, en mercadolibre, cuídate no te pases  
05 apr 20 door lid: Nbiderman
Que rico!!! Una pregunta. Como sabes los gramos de carbohidratos? Quiero aprender eso porque no se como calcularlos 
05 apr 20 door lid: villicba
nooo yo consumo menos es muy raro q llegue a los 20 grms.. mas menos el 5%... x eso te consultaba 
05 apr 20 door lid: danielaalmacielo
villi tenes q contar los macros no las calorias depende de la dieta ceto q hagas flexible o menos flexible... cuidar los carbo y las proteinas q consumis 
05 apr 20 door lid: danielaalmacielo

     
 

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