Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 april 2020
|
94 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 29 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1566 kcal
|
Vet: 19,20g | Eiwit: 124,00g | Kolhy: 242,29g.
Ontbijt: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Pisang. Lunch: Shirataki Mie Basah Matang, A1 Kembang Tahu, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit. Snacks/Andere: Fitbar Nuts, Alfamart Buah Naga, Kurma, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Jeruk. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
akhmad.azam's Gewicht Geschiedenis
|