Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 april 2020
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59,3 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2420 kcal
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Vet: 75,50g | Eiwit: 135,33g | Kolhy: 256,02g.
Ontbijt: 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 薄切りハム, 牛乳. Lunch: ファミリーマート 国産鶏のサラダチキン ハーブ, ファミリーマート おむすび2ヶ入. Diner: 小松菜のおひたし, 豚ひき肉, しめじ, キャベツ, ご飯, ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン. Snacks/Andere: 芋焼酎, 牛乳, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. meer...
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1566 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 15 minuten, Rusten - 17 uren en 45 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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ぬふぅ's Gewicht Geschiedenis
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