|
объёмы ко мне вернулись в талии и животе +5см, забросила тренировки счс все восстанавливаю и по жирам перебираю, тоже буду отрабатывать их теперь , т.е. то что перебрала теперь недобирать
|
74,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1452 kcal
|
Vet: 70,29g | Eiwit: 58,73g | Kolhy: 143,00g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Булочка с Шоколадом, Эмиль Сливочное Масло, Арахисовая Паста, Жареное Яйцо. Lunch: Чай с Молоком, Мёд, Песочное Печенье, Пряник, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Andere: Целебное Зернышко Овсяное Молочко. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|