DFFilafova's Logboek, 01 apr 20

сыники-кубики 1 шт 99 ккал.Оочень вкусно

Bekijk Dieet Kalender, 01 april 2020:
1780 kcal Vet: 54,72g | Eiwit: 120,40g | Kolhy: 210,32g.   Ontbijt: Leor Капуста Квашеная Классическая , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Сливочное Масло, Doctor Grain Хлебцы Рисовые , Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Молоко 1,5%, Мёд, Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Гречневая Крупа. Lunch: Мёд, Зеленый Чай, Сырники-кубики с бананом. Diner: Полоцкие Хлебцы с Луком , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Жареное без Масла, Щи Кислые. Snacks/Andere: Огурец (с Кожурой), Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Мандарины. meer...
1811 kcal Activiteit: Baden - 16 minuten, Afwassen - 30 minuten, Koken - 2 uren, Google Fit - 21 uren en 14 minuten. meer...

23 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
с бананом 
01 apr 20 door lid: DFFilafova
Срочно нужен рецепт🙈Уж очень аппетитно выглядят🤤 
02 apr 20 door lid: Анна Наумчик
А можно рецепт, пожалуйста 🙏👍 
02 apr 20 door lid: Kedo64
Наверное в духовке в каких-то формочках.🤔 
02 apr 20 door lid: Kedo64
нет это обычные сырники. обычное тесто для сырников, делается блинчик, а в кружок бананана кусочек и вокруг него лепиться кубик. https://www.russianfood.com/recipes/recipe.php?rid=152713. вот тут рецепт. Я первый раз делала из ц/з муки и они вышли чуть сероваты, второй раз из обычной отлично. По кал еще меньше вышло 86 ккал в 1 шт, чуть меньше теста брала. Доченька моя прям требует кубики и сама очень помогает🤣 
12 apr 20 door lid: DFFilafova
жаряться на сковородке, с каждой стороны, у меня антипригарная 10 гр масла ушло всего 
12 apr 20 door lid: DFFilafova

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


DFFilafova's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.