|
Подсела на физическую активность, но сегодня день отдыха, поэтому 40 минут растяжки и 20 минут бокса. Еле удержалась от продолжения бокса, уж очень мне зашло. Но мышцы все деревянные уже, надо было взять паузу.
|
1455 kcal
|
Vet: 46,94g | Eiwit: 80,74g | Kolhy: 176,30g.
Ontbijt: Pirkka Варенье из Морошки, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Киви, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Свитлогорье Творог 1%, Яблоко Зеленое, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча, Сметанин Сметана 10%, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри. Diner: Monster Black Monster Energy Ultra, Tupla Double Layer Caramel, Магнит Помидоры Черри, Окраина Котлеты Вегетарианские из Киноа со Шпинатом. Snacks/Andere: Му-У Молоко 1,5%, Альпенгурт Взбитые Сливки Классик, Перекресток Печенье Морковное, Protein Nix Crunchy Vanilla. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hornedrat's Gewicht Geschiedenis
|