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O Fatsecret é mesmo um ótimo aliado na busca de resultados. Talvez não seja recomendado, mas anoto meu peso todos os dias, avaliando o que funciona e não funciona nos resultados que espero.
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88,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,3 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1503 kcal
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Vet: 109,39g | Eiwit: 49,15g | Kolhy: 92,36g.
Ontbijt: Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Limão, Café, Leite (Leite Integral), Max Titanium Ômega 3. Diner: Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Andere: Siamar Pasta de Amendoim Integral, Abacate, Estrela Biscoito Doce, DIA Pão de Queijo Tradicional, Monama Leite de Coco em Pó, Café. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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renansouza1's Gewicht Geschiedenis
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