Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
94,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1162 kcal
|
Vet: 35,51g | Eiwit: 72,74g | Kolhy: 139,10g.
Ontbijt: Gullón Galletas Fibra Integral, Jamón de Pavo, Fuchs Pan Linaza Chia, Café con Leche Descremada. Lunch: Patatas Cocidas, Huevo Duro, Livean Jugo en Polvo, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Lechuga, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Snacks/Andere: Gullón Galletas Fibra Integral. meer...
|
|
2468 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
allison santander's Gewicht Geschiedenis
|