Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2020
|
101,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1533 kcal
|
Vet: 52,63g | Eiwit: 34,78g | Kolhy: 232,66g.
Ontbijt: Bio Баланс Кефирный 1%, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lunch: Ашан Имбирь в Сахаре, Русская Нива Торт Наполеон. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Северная Гавань Крабовые Палочки, Рублевский МПЗ Вареники с Картошкой и Грибами. Snacks/Andere: НЕВА Зефир, Чай с Сахаром. meer...
|
|
3005 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lesia1982's Gewicht Geschiedenis
|