Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2020
|
65,2 kg
Tot nu toe verloren: 16,8 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 67,41g | Eiwit: 117,50g | Kolhy: 29,83g.
Ontbijt: INSA Morango, Panqueca Whey. Lunch: Salsa, Legumes Alface, Tomates, Cebolas, Tabela Nutricional BR Coco Cru, Abacate, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Bolachas de Abacate, Trevijano Alga Wakame, Caldo de Carne de Vaca, Kania Maionese, Nixe Atum Posta Ao Natural, INSA Beterraba Crua, INSA Brócolos (INSA), Ovo. Snacks/Andere: Café Expresso, Sumo de Limão, Cem Porcento Sementes de Chia, Salutem Sementes de Girassol. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carlosaercorreia's Gewicht Geschiedenis
|