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Ce matin pas de petit Dej: une séance de vélo de 45 min et squats Ce midi •steack de sanglier •2blanc d’œufs ( le jaune est dans es cheveux ) •haricot vert •ail cuit dans du beurre Accompagné d’un peu de mozzarella et d’un morceau de pain:650calories
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1088 kcal
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Vet: 44,22g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 108,82g.
Lunch: Beurre, Auchan Baguette de Pain Classique, Blanc d'Oeuf Cuit, Auchan Mozzarella , Viande de Sanglier, Ail Cuit, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins. Diner: Baguette, St Môret Léger, Monoprix Beurre Doux, Ail, d'Aucy Haricots Beurre, Haricots Verts, Soupe de Légumes. Snacks/Andere: Mozzarella, Auchan Baguette de Pain Classique. meer...
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2450 kcal
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Activiteit:
Vélo - 45 minuten, 100 squats - 2 uren, Squats 100 - 1 uur, Vélos 2 séances de 45 min - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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lea.bl71's Gewicht Geschiedenis
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