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Heute endlich mal kein Wind und wunderbar frische Luft. Da lief der Lauf heute morgen wie von selbst :) Kommt gut durchs Wochenende! Bleibts dahoam und bleibts gsund!
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1897 kcal
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Vet: 76,72g | Eiwit: 130,52g | Kolhy: 177,00g.
Ontbijt: Koawach Koawach Pur, Banane, All Stars HY-pro 85 Schoko, DM Bio Mandel Drink. Lunch: DM Bio Kokos Chips, Walnüsse, DM Bio Erdnussmus, Clementinen, Honigmelonen, Passionsfrucht, Himbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, DM Bio Mandel Drink, Chia-Samen, Aldi Bio Flohsamen, DM Bio Sojaflocken, DM Bio Haferflocken Feinblatt. Diner: Ei, Kirschtomaten, Edeka Grana Padano, Fjordkrone Pazifische Wildlachsfilets, Brokkoli. Snacks/Andere: Excelsior Dunkle Edelbitter Schokolade, Halo Top Vanilla, Honigmelonen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse . meer...
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2513 kcal
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Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 55 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 45 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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susi_son's Gewicht Geschiedenis
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