annachumljakova's Logboek, 27 mrt 20

📓Домашние задание от психолога на неделю: выяснить, как другие люди поднимают себе настроение.😭 Условие одно: это не должно быть связано с едой!
Рассказывайте, буду слушать и что то пробовать. Искать для себя варианты.

Bekijk Dieet Kalender, 27 maart 2020:
1548 kcal Activiteit: Google Fit - 24 uren. meer...

241 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 87
Reacties 
навожу чистоту идеальную дома,потом такой кайф +10500 к настроению! 
27 mrt 20 door lid: Олямережоля
комплиментами от противоположного пола 😻😁 
27 mrt 20 door lid: Mandarinka2309
выезд на природу,прогулки по парку,а летом на городской пляж 
27 mrt 20 door lid: azov1983
Секс 
27 mrt 20 door lid: neleroy95
Просмотром интересных фильмов, сериалов, передач. Или по телефону с подружками поболтать, тоже помогает)  
27 mrt 20 door lid: Ruzan4i
Уборка под громкую музыку, секс, покупка красивой одежды, тренировка, улыбки и смех своих детей 
27 mrt 20 door lid: Мaricha78
а я вот снова стала йогой заниматься.настроение подымает,тело расшевеливает.прекрасно!) 
27 mrt 20 door lid: zbir0806
мне очень поднимает настроение любимая музыка и танцы, а успокаиваюсь и почти медитирую в процессе вязания :) 
27 mrt 20 door lid: Rakshassi
Пересматриваю фото с путешествий, музыка, прогулки в солнечный день, тренировка 
27 mrt 20 door lid: Tytleto
Горячая ванна, бассейн, объятия мужа, поездка на машине, шопинг, тяжёлая музыка 😊😊😊 
27 mrt 20 door lid: milaxaya
Стрельба, чтение, велосипед, тренировка, встреча с друзьями. 
27 mrt 20 door lid: Maria3217
Музыка и танцы... Чтобы окружал уют, рядом были родные люди.. Кайф приносит сладкая усталость, боль в мышцах после тяжелого дня... Воспоминания и фото, домашние животные... И очень странное - чтобы все было по принципам перфекционизма 😅 
27 mrt 20 door lid: _0arina_0
Просто лежать, можно с телефоном или в ванне 😂 Видимо это из-за того, что я с ребенком 2 неделе уже один на один  
27 mrt 20 door lid: Sdsik
Когда я тягаю железо, вокруг меня словно появляется кокон, успокаивающий, заслоняющий от нервов и стресса) просто движение тоже помогает - механически перебирать ногами, слушая запись лекции или аудиокнигу, можно даже просто музыку🤷🏻‍♀️ сейчас особенно актуально 
27 mrt 20 door lid: gwirr
чтение хорошей книги тишина сходить в салон и сделать себе что то полезно-красивое покупка нижнего белья или колготочек посылочки люблю получать 
27 mrt 20 door lid: MissGrekhova
Разговоры с любимым,храм,путешествия 
27 mrt 20 door lid: tatadena
перебираю и выкидываю вещи )) 
27 mrt 20 door lid: marya_yu
поговорить сама с собой, представляя при этом любого человека или персонажа. рассказать что-то смешное или что-то, чем гордишься.  
27 mrt 20 door lid: Mr's Berd
секс, спорт, еда, шампанское, разговоры 
27 mrt 20 door lid: _Стройная
Напишите дату, время и место рождения - расскажу о том, что зажигает ваше внутреннее солнышко) 
27 mrt 20 door lid: Annrooo

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


annachumljakova's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.