Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2020
|
72,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3231 kcal
|
Vet: 132,29g | Eiwit: 144,11g | Kolhy: 363,29g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Cornetto alla Crema, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Cameo Vitalis Light Croccante Classico (300Gr.). Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Orogel Finocchi Gratinati, Ricotta di Pecora, Pangrattato, Rizzoli Acciughe Salate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petti Passata di Pomodoro, Garofalo Spaghetti. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Land Fettine Scamorza Affumicata, Conad Filetti di Platessa Impanati. Snacks/Andere: Grisbì Crema Cocco, Milka Choco Minis, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Monster Energy Ultra, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|