|
876 калорий за день Думаю , может поджарить хлеб с яйцом без масла 🤷🏻♀️ и добрать на 1200 к или уже нет 😼🤪🤔
|
975 kcal
|
Vet: 25,54g | Eiwit: 55,06g | Kolhy: 133,77g.
Ontbijt: Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Лук, Томатная Паста, Огурецы Сладкого Рассола, Макароны Отварные, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Diner: Киви, Рыба с Овощами, Капитан Припасов Мамина Неженка, Банан. meer...
|
|
 Reacties
Здравствуйте!) У нас скоро начнется недельный марафон "Правильное питание". Будут советы от врача-эндокринолога,диетолога. Будем разбирать что такое белки, жиры, углеводы, микроэлементы, витамины. Будем учиться составлять рацион питания. Если хотите присоединиться ватсап: 89869162178
26 mrt 20 door lid: sashulya2
|
Спасибо, но я по составленному рациону не могу) ем когда что захочу, соблюдаюсь дефицит и все)))
26 mrt 20 door lid: inspiration01
|
Нет, мы не предлагаем меню на день) каждый составляет сам индивидуально)
26 mrt 20 door lid: sashulya2
|
27 mrt 20 door lid: elenapershikova0592
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inspiration01's Gewicht Geschiedenis
|