Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 maart 2020
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 18 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1542 kcal
|
Vet: 44,07g | Eiwit: 104,83g | Kolhy: 186,55g.
Ontbijt: Over night oatmeal coffe chesse, Saus BBQ mushroom. Diner: Nasi Merah, Nasi Putih, Telur, Singkong, Terung, Mentimun (dengan Kulit), Putih Telur, Tepung Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe, Ikan Patin. Snacks/Andere: Chia Seed. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ameymey's Gewicht Geschiedenis
|