Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3043 kcal
|
Vet: 145,17g | Eiwit: 129,62g | Kolhy: 308,58g.
Ontbijt: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte g+ senza Lattosio Fonte di Proteine, Banana Bread. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mandarino, Arance, Esselunga Soppressata di Calabria, Mortadella, Peperoncino, Aglio, Pangrattato, Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Voiello Spaghetti. Diner: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Mela, Zucchine Cotte, Bonduelle Fave Cotte al Vapore, Bonduelle Rucola, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette le Classiche, Prosciutto Cotto, Callipo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Conad Sfogliata Integrale. Snacks/Andere: Torta Mimosa, Panna Montata, Monster Energy Ultra, Yamamoto Iso-Fuji Double Chocolate, Mcennedy Cruspies Extra Crunchy Peanuts Sour Cream Flavoured, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato. meer...
|
|
2543 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Galaga69's Gewicht Geschiedenis
|