Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 maart 2020
|
86,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,5 kg.
Nog te gaan: 10,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1527 kcal
|
Vet: 53,32g | Eiwit: 64,37g | Kolhy: 206,66g.
Ontbijt: Jus Jeruk Nipis, Madu. Lunch: Semangka, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Telur Rebus, Nissin Gekikara Ramen Rasa Pedas, Pringles Potato Chips. Diner: Buah Naga, Fiesta Chicken Nugget, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Madu, Jus Jeruk Nipis, Saus Tomat. Snacks/Andere: Kurma, Pringles Potato Chips. meer...
|
|
2115 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 5 minuten, Rusten - 15 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
red23rd's Gewicht Geschiedenis
|