Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 maart 2020
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94,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 29,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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 Reacties
ça repart à la baisse, bravo !
25 mrt 20 door lid: PlaisirEnCuisine
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Bonjour Ceanothe je vois que tu fais yoyo comme moi, à une époque j'ai fais un programme que font les sportifs qui font de la musculation. Il est sur 5 semaine et on mange toute les 2 heures des proportions bien précise si cela t'intéresse n'hésite pas. Bonne journée
25 mrt 20 door lid: bout2fil
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Mais on ne t'arrête plus ! bravo car le confinement n'aide pas beaucoup ! et bonne journée.
25 mrt 20 door lid: michele409
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25 mrt 20 door lid: domi91000
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Merci à toutes et tous ! Mon estomac commence à rétrécir; je ne grignote plus du tout. J'ai dû supprimer tous les féculents. Bon, pas très équilibré je le reconnais mais le reste est ok : légumes, fruits, poisson, yaourts. Ah si! Féculents tout de même car je mange tous les soirs un pavé de blé aux épinards et fromage (Marché U). Le confinement a du bon pour moi : plus d'activités, donc je ne dors pas car je ne suis pas du tout fatiguée : couchée à 6h du matin, réveil à 14h, je saute sans le vouloir le petit déj et le déjeuner. Ne prenez pas exemple sur moi =D
Bon confinement à toutes et tous !
28 mrt 20 door lid: Ceanothe
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L'important est que tu te sentes bien dans ton corps et ta tête. Bises
28 mrt 20 door lid: michele409
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Ceanothe's Gewicht Geschiedenis
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