|
Вода 💁♀️
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2929 kcal
|
Vet: 111,67g | Eiwit: 136,66g | Kolhy: 347,32g.
Ontbijt: Protein Sport Протеиновый Батончик Ореховый, Global Village Горчица Французская, Смак Хлеб с Семечками, Кетчуп, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Жареное Яйцо без Жира, Сваля Сыр Российский, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Окей Печенье Песочное с Джемом, Sladial Formel De Caramel, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Сваля Сыр Российский, Реж Хлеб Хлеб Заварной Финский, Жареное Яйцо без Жира, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Макфа Макароны Отварные, Global Village Горчица Французская, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная. Diner: Окей Печенье Песочное с Джемом, Sladial Formel De Caramel, Золотой Колос Хлебцы Зерновые, Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Киви, Чебаркульская Птица Грудка Цыплёнка-Бройлера Копчено-Вареная, Огурец (без Кожуры), Global Village Горчица Французская, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Ruslab Многокомпонентный Протеин, Чай, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Кофе, Джем в порции 10 г. Snacks/Andere: Каждый День Шоколадно-Молочная Паста, Кубанские Хлебцы Хлебцы К Чаю, Сладкий Снег Маршмеллоу, Сахар, Кабачки Тушеные, Ананасовый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 6,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Oks12048's Gewicht Geschiedenis
|