Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 19 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1913 kcal
|
Vet: 59,38g | Eiwit: 134,81g | Kolhy: 207,18g.
Ontbijt: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Banana, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Artiksurgelati Misto Scoglio, Consilia Riso Nero. Diner: Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Avocado, Grande Impero Pane Otto Semi, Insalata Mista Verde, Uovo. Snacks/Andere: Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Arance. meer...
|
|
3567 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 59 minuten, tumiturbi workout - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 7 uren en 59 minuten, Slapen - 6 uren, Bureauwerk - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
erx64's Gewicht Geschiedenis
|