|
beberapa bulan diet,makan seringnya porsi kecil,jrg bgt sekali makan langsung banyak
kmrin pagi makan nasi bungkus porsinya banyak,akhirnya begah seharian
makan mi instan rebus aja lamaaa bgt kdg sampe 2 part
|
48,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1076 kcal
|
Vet: 23,97g | Eiwit: 25,94g | Kolhy: 184,54g.
Ontbijt: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Mendoan, Nasi Putih, Kopi Luwak White Koffie. Lunch: Onigiri, Tahu Bacem, Permen, You C1000 Lemon Water, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Diner: Gula Pasir, Sirup. meer...
|
|
1273 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 15 minuten, Douchen - 30 minuten, Koken - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|