Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 maart 2020
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1398 kcal
|
Vet: 41,10g | Eiwit: 49,70g | Kolhy: 226,56g.
Ontbijt: Jagung Kecil/Tunas Jagung, Jeruk, Jeruk, Apel, Greenfields Low Fat Milk, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Tahu Kukus, Tempe Goreng, Tomat Merah, Jagung Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Andere: Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tahu Goreng. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
armithard's Gewicht Geschiedenis
|