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Brownie saludable de plátano cacao y yogurt :)
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1184 kcal
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Vet: 29,98g | Eiwit: 64,61g | Kolhy: 180,88g.
Ontbijt: Durazno, Kiwi. Lunch: Brócoli, Betarraga, Carbonada. Diner: Carbonada. Snacks/Andere: Soprole Yogurt Protein +, Brownie. meer...
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 Reacties
Holaa! me compartes la receta por fis? 😋
22 mrt 20 door lid: Cata DZ
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es con alguna harina o así no más?
22 mrt 20 door lid: ConditionCrit
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Hola! Sin harinas :)
Yo use 3 plátanos maduros y un poco de cacao en polvo (amargo uso yo)
Debes moler los plátanos hasta que quede como puré y después agregar el cacao hasta lograr una mezcla uniforme. Lo vacías a un molde y luego lo agregar al horno.
Meter al horno unos 6/10 minutos a 350 grados.
Sacar y dejar que se enfríe y luego lo metes al refrigerador y listo!
22 mrt 20 door lid: solangealicia17
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23 mrt 20 door lid: Cata DZ
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yo le agrego una taza de harina de avena y con eso tomo forma de queque, 15 minutos al horno
23 mrt 20 door lid: Romalet16
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23 mrt 20 door lid: Cata DZ
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Servirá con harina integral? Y cuanto más o menos de harina le agregas?
23 mrt 20 door lid: solangealicia17
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