Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 maart 2020
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2452 kcal
|
Vet: 90,95g | Eiwit: 123,65g | Kolhy: 162,64g.
Ontbijt: Laranjas, Turma da Mônica Maçã. Lunch: Eisenbahn Cerveja IPA, Baden Baden Cerveja Weiss, Sweet Grape Tomate-Uva, Churrasco, Brócolis, Cebolas Maduras Cozidas, Aurora Linguiça de Pernil. Diner: Nestlé Papinha Escondidinho de Carne . Snacks/Andere: Casa de Bolos Bolo de Milho, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. meer...
|
|
2405 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gomespoppl's Gewicht Geschiedenis
|