Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
98 kg
Tot nu toe verloren: 17 kg.
Nog te gaan: 23 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1469 kcal
|
Vet: 115,71g | Eiwit: 74,77g | Kolhy: 39,18g.
Ontbijt: توابل زعتر بالسمسم احمر, ملح البحر, عصير الليمون, امتنان قشور السيليوم psyllium husk, بذور الكتان, زيت جوز الهند, جهينه كريمة خفق, زيت الزيتون, سمن بلدى سمن بلدي, الكزبرة, فلفل رومي فلفل, الخس, جرجير اخضر - Arugula Arugula - جرجير اخضر, بيضة. Lunch: فلفل رومي فلفل, الخس, سمن بلدى سمن بلدي, جهينه كريمة خفق, بيتى صلصه طماطم, كوسة, لحم البقر المفروم (85 ٪ قسم خالي من الدهون/ 15 ٪ من الدهون). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Om habiba2020's Gewicht Geschiedenis
|