|
медленно но верно, перебираю иногда по жирам((( но калораж в общем соблюдается , т е если сегодня на 200 больше съела, завтра на стоко же меньше
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 1,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 118,05g | Eiwit: 62,97g | Kolhy: 229,88g.
Ontbijt: Салат Овощной с Маслом, Салат Мимоза, Молоко, Гречка Отварная, Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Суп с Фрикадельками, Манты, Пирожок с Луком и Яйцом, Пирожок с Картошкой. Diner: Киви, Имбирный Чай, Чай с Медом, Чай с Лимоном, Картофельное Пюре, Груши, Мандарины. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|