maqun's Logboek, 21 mrt 20

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
66,6 kg Tot nu toe verloren: 3,4 kg.    Nog te gaan: 8,6 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 21 maart 2020:
1291 kcal Vet: 41,61g | Eiwit: 88,74g | Kolhy: 135,48g.   Lunch: Kopi Luwak White Koffie, Evolene Whey Protein,  Nasi Putih,  Ayam Goreng. Diner:  Daun Ubi Jalar,  Telur Dadar,  Ayam Goreng,  Nasi Putih. meer...
1885 kcal Activiteit: Gym (Turnen) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
Gewichtsafname van 1,5 kg per week

1 Ondersteuner    Ondersteun   


     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


maqun's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.