Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 maart 2020
|
84,1 kg
Tot nu toe verloren: 4,9 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1835 kcal
|
Vet: 43,98g | Eiwit: 81,29g | Kolhy: 280,22g.
Ontbijt: Banane, REWE Bio Zarte Haferflocken , Kiwi, GutBio Speisequark Magerstufe. Lunch: Alnatura Passata, Gekochter Kürbis, Spaghetti, Vollkornnudeln (Gekocht), Salz, Zwiebeln, Mazola Keimöl. Diner: Zwiebeln, Mazola Keimöl, Oatly Hafer Cuisine, REWE Bio Räucher Tofu, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kühne Rotkohl das Original, Oregano, Olivenöl, Essig, Tomaten, Eisbergsalat, Salz. Snacks/Andere: Nussetti Nuss-Nougat-Creme, GutBio Vegetarische Tofu-Würstchen, Mucci Simsalabim, Wrigley's Hubba Bubba Apfel. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 17 minuten, Rusten - 15 uren en 3 minuten, Slapen - 7 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anelejj's Gewicht Geschiedenis
|