|
Sedikit demi sedikit, mulai bergerak turun. 😁
|
50,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
670 kcal
|
Vet: 17,60g | Eiwit: 18,77g | Kolhy: 108,60g.
Ontbijt: Udang Goreng, Nasi Putih. Diner: Telur Goreng, Nasi Putih. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola, Batagor Batagor. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Koken - 17 minuten, Studeren - 3 uren, Douchen - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 9 uren en 53 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 35 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|