Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 maart 2020
|
68,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
843 kcal
|
Vet: 23,28g | Eiwit: 95,75g | Kolhy: 64,02g.
Ontbijt: Aldi Vollkorn Knäckebrot, Kaffee, Schafskäse, Herta Finesse Schinken mit Belém-Pfeffer. Lunch: REWE Zwiebel, Weihenstephan Joghurt 0,1%, Milbona Quark Magerstufe, Tomaten, Zucchini, Aldi Putenbrustfilet. Snacks/Andere: Magnum Intense Dark 70% Cocoa. meer...
|
|
2222 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hexxxi's Gewicht Geschiedenis
|