Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1207 kcal
|
Vet: 38,43g | Eiwit: 66,09g | Kolhy: 156,70g.
Ontbijt: Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Tahu Kukus. Lunch: Sambal dari Buah-buahan, Ikan Kembung, Tempe Rebus, Pepaya, Sayur Asem. Diner: Pepaya, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Telur Rebus. Snacks/Andere: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Kerupuk Asin, Kin Fresh Milk Chocolate. meer...
|
|
1808 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 35 minuten, Slapen - 7 uren en 25 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mas Wied's Gewicht Geschiedenis
|