|
terbiasa makan yg rebusan dan berbumbu simple, begitu kena makanan berbumbu agak banyak kok malah sakit perutnya yak. sudah lama gak maem mie ayam, tadi dibeliin mie ayam pakai saosnya, dulu nggak kenapa-kenapa, sekarang kok malah bikin perut nggak nyaman..hmmmm, harus libur dari makanan-makanan berat dan berbumbu kek begitu keknya yaa..😕😕
|
1199 kcal
|
Vet: 52,45g | Eiwit: 56,48g | Kolhy: 124,72g.
Ontbijt: Pepaya, ABC Saus Sambal, Telur Rebus Lunak, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Mr. Bread Roti Tawar Classic. Lunch: Semur Daging, Mie Ayam, Arem-arem. Diner: Telur Rebus Lunak, Telur Asin. meer...
|
|
 Reacties
sama kak.... mungkin karna selalu makanan yang clean food makanya kalau makan sembarangan sakit perut... aku selalu gitu
19 mrt 20 door lid: novelyam
|
saya awal2 diet gitu juga, malah lbh parah jadi (maaf) mcrt terus2an🙈
Minggu2 pertama diet makan rebus2an dan salad, begitu makan sambal jd gitu tuh. paraaah😄
Nah skrg sy biasakan seminggu 1-2 hari makan biasa, tumis2an, sambel2an dll. Tetep sesuai dgn kalori harian. Jadinya sekarang normal lagi deh.
19 mrt 20 door lid: Bettybetonk
|
Bener kak, otewe balik ke makanan yg cukup beraih saja..😧😧. Buat aktifitas jg lebih nyaman..hmmm
19 mrt 20 door lid: alamanda304
|
Kalau aku mixed, selalu ada fun food hehehe jadi pas waktu ga bisa makan clean (acara, jalan2, dll) mengurangi peluang terjadinya nganu... diare... wkwkwkwk 😂
19 mrt 20 door lid: Caramelade
|
Iya bener tuh @caramelade, dimix... jd perutnya ga kagetan
19 mrt 20 door lid: Bettybetonk
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alamanda304's Gewicht Geschiedenis
|