Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 maart 2020
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 13,6 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1932 kcal
|
Vet: 75,13g | Eiwit: 153,25g | Kolhy: 162,60g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Cappuccino, Mehrkornbrötchen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Beste Wahl Delikatess Paprika-Lyoner, Metzgerfrisch Bierschinken, Fol Epi Pesto, Chivers Lemon Curd, Milsani Deutsche Markenbutter, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Lunch: Ahornsirup, Beste Ernte Sauerkirschen Erntefrisch Tiefgefroren, Quark Creme Natur 0.2 %, Weichweizen-Grieß, Banane, Ei. Diner: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Aldi Grill & Ofenkartoffeln . Snacks/Andere: Herrenschokolade Schokolade, Cappuccino, Kaffee mit Milch, Quark mit Mischbeeren, Penny Markt Chicken Döner . meer...
|
|
166 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 30 minuten, Apple Health - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
romyks's Gewicht Geschiedenis
|